はじめに
今回の記事では『時間を浪費しないために気をつけるべき事』について実体験を交えながら解説していきます。
日々生活する中で最もやってはいけない事があるとすれば、私は『時間を無駄にする』ということだと考えています。
時間を無駄にすると、本来その時間でやるべきことが出来なくなったり、時間を無駄にした分別の部分でリカバリーする必要があるからです。
時間の浪費を減らせば必然的に日々の生活において生産性を高めることが出来るでしょう。
今回は日々の生活において時間を浪費する『やってはいけない事』を2つご紹介します。
時間をダラダラ過ごす
1つ目は『時間をダラダラ過ごす』です。
近年、特にスマホでのコンテンツが急増しています。
つい気を抜くとベッドでスマホを眺めながらYouTubeやTwitterなどを見てしまう方もいるのではないでしょうか？
私もその一人でした（笑）
休みの日の用事や勉強などが溜まっているのに、気付けばつい数時間経っていた…なんて事もよくありますよね！
私のブログでは副業についての記事も投稿しているので、このブログをご覧になられた方の中には副業をされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私が実際に副業を始めたばかりの頃は、副業と本業の両立が辛くて頻繁にベッドでスマホを見て現実逃避することがしばしばありました…（笑）
対策は至ってシンプルです。
『一日の流れを見える化してルーティーン化する』
です。
ダラダラしていると、一日の流れが適当になってしまい、生活リズムが狂ったりとメリットが一切ありません。
とはいえ最近YouTubeで見かけるような一流の実業家や社長みたいに、ダラダラしない人間になれというのは私も含めて難しい話です。
対策としては、前述の通り『一日の流れを見える化してルーティーン化する』事をやってみましょう。
具体的には、自身の一日のスケジュールを紙やカレンダーアプリなどで見える化して習慣化することです。
例えば私の場合は以下の様な形です。
私の家では家族の出社時間が早いため必然的に7時半から朝食を食べる形になります。
その後の自由時間を使い、ネットニュースやTwitterで情報を仕入れたりします。
タスクをこなした後は必ず多めの休憩時間を挟んでいます。
時間の使い方にもメリハリが大切です。
日課として、休日の日はウォーキングに行くようにしています。
身体を動かす仕事をしておらず、最低限の運動を行い肥満や糖尿病などの予防をするためにウォーキングを取り入れています。
余裕のある方はジムに通うのも良いでしょう。
身体だけでなくメンタルも鍛えられます。
生活習慣を変えるのは大変だと思いますが、一度習慣化してしまえば日々の生活をより良いものにすることが出来ます。
無駄な誘いに乗ってしまう
２つ目は『無駄な誘いに乗ってしまう』です。
日常生活の上では、様々な誘いがあると思います。
友人からの遊びの誘いや会社の人からの誘いなどもあるでしょう。
しかしあまりにも誘いが多い場合、全ての誘いを受けてしまっては自分の大切な時間を浪費してしまう可能性があります。
（もちろん人間関係が第一！という方を悪く言うつもりは一切ありません）
ですが、誘いを全て断るのは無理があると思います。
自身の人間関係や生活を振り返ってみて、もし断っても良いけど惰性で付き合っている誘いがあるという方は見直してみるのも良いのではないかと思います。
何故私がこのような話を切り出したかといえば、私自身プライベートでの付き合いはあまり無いのですが、職場関係での時間とお金を浪費する誘いが多いからです。
付き合いで参加することが多いのですが、『この時間を副業や自分のリラックスタイムに活かせないかなぁ』と考えることがあります。
もしこの記事を読んで頂いた方で当てはまる方がいらっしゃったら、時間を有効に活用するためにも、誘いを取捨選択して時間の節約をする事が生産性を向上させるために重要なのではないでしょうか？
私は付き合いや上司からの強制参加の誘いでも体調不良などを理由に断ることもあります。
『時には断る勇気も必要』ということを頭の片隅に留めておいて頂ければと思います。
もし断ってもしつこい人が周りにいるのであれば、早めに距離を置いたほうが賢明です。
まとめ
いかがでしたか？
今回は『時間を浪費しないために』というテーマでやってはいけない事を2つご紹介しました。
順番に復習していきましょう。
・時間をダラダラ過ごす
全ての基本です。
ダラダラした分だけ自身の大切な時間が失われてしまいます。
時間だけは全ての人に平等に与えられています。
時間を有効活用することによって、趣味の時間や自己研鑽をすることができます。
まずはスケジュール管理することに慣れましょう。
慣れてきたらルーティーン化することで継続力や生産性を高めることができます。
・無駄な誘いに乗ってしまう
自身が必要だと思う誘いは全力で楽しみましょう。
しかし、そうでない誘いは短期的に見れば楽しいかもしれませんが、振り返って考えた時にあなたの大切な時間やお金が浪費されている可能性があります。
その誘いが自身にとって必要な誘いかどうか今一度心の中で問いかけてみてください。
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